ADHS bei Erwachsenen ist gut behandelbar. Eine Kombination aus verschiedenen Therapieansätzen führt meist zu den besten Ergebnissen.
Medikamentöse Behandlung
Stimulanzien
Die am häufigsten verschriebenen Medikamente für ADHS:
Methylphenidat
- Handelsnamen: Ritalin, Medikinet, Concerta
- Wirkt auf Dopamin und Noradrenalin im Gehirn
- Verbessert Konzentration und Impulskontrolle
- Verschiedene Wirkdauern verfügbar
Lisdexamfetamin
- Handelsname: Elvanse
- Langwirksames Stimulans
- Einmal tägliche Einnahme
- Gleichmäßige Wirkung über den Tag
Nicht-Stimulanzien
Atomoxetin (Strattera)
- Alternative bei Unverträglichkeit von Stimulanzien
- Wirkt auf Noradrenalin
- Keine Abhängigkeitsgefahr
- Kontinuierliche Wirkung ohne Wirkungsspitzen
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Jetzt ADHS Test machenPsychotherapie und Coaching
Kognitive Verhaltenstherapie (KVT)
- Entwicklung von Bewältigungsstrategien
- Verbesserung der Selbstorganisation
- Umgang mit negativen Gedanken
- Stressmanagement und Emotionsregulation
ADHS-spezifisches Coaching
- Zeitmanagement-Techniken
- Organisationsstrategien für den Alltag
- Zielsetzung und -verfolgung
- Alltagsstrukturierung und Routinen
Selbsthilfe-Strategien
Strukturierung des Alltags
- Feste Routinen etablieren
- To-Do-Listen und Erinnerungen nutzen
- Große Aufgaben in kleine Schritte unterteilen
- Ablenkungen minimieren
Lebensstil-Anpassungen
- Regelmäßiger Sport und Bewegung
- Ausreichend Schlaf (7-9 Stunden)
- Ausgewogene Ernährung
- Stressreduktion durch Entspannungstechniken
Multimodaler Behandlungsansatz
Die beste Behandlung kombiniert mehrere Ansätze:
- Medikamentöse Therapie zur Symptomkontrolle
- Psychotherapie zur Entwicklung von Bewältigungsstrategien
- Coaching für praktische Alltagshilfen
- Selbsthilfe-Maßnahmen zur Unterstützung
Online-Rezept Service
ADHS-Medikamente bei Doktorly
Nach einer ärztlichen Diagnose können Sie bei uns ADHS-Medikamente verschreiben lassen:
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Weitere Informationen
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